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无辣不欢?小心“牵肠挂肚”!

发布时间:2020-06-19

  虽然辣椒传入中国至今不到400年,但现代人已经活在辣椒时代,除了极南和极北省市外,中国已经被“辣椒”所覆盖。辣椒虽好,不可多吃,尤其是在气候干燥的春季,不仅容易上火,还会刺激肠胃,引发非感染性腹泻。

  春季的气温虽然回升很快,但早晚还是会给人很凉的感觉,围坐在一起吃麻辣香锅、麻辣小龙虾、羊蝎子成了亲人朋友聚会吃饭最好的选择。但并不是所有的人都能吃辣,嘴上起泡、脸上长痘这是我们能看得到的反应;不停地拉肚子,跑厕所,直到满头大汗,只有自己知道是吃太多辣椒惹的祸。

  “上个礼拜跟朋友去吃麻辣香锅,吃着吃着就感觉肚子咕噜噜地叫,最后的米饭还没吃就肚子痛跑厕所。多年来,一直有腹泻的毛病,但不吃辣就没事。为了这事,头都大了!一开始也吃各种止泻药,但越来越发现不管用了。后来无意中跟朋友讲起这件事,他说我以前吃的那些药都不对症,这种辛辣食物引起的腹泻是非感染性腹泻,所以用黄连素什么的不管用。他让我试试康恩贝肠炎宁片,对于我这种肠胃不好的人很适合,而且中草药成份,温和不伤胃。如他所说,效果还真不错,吃完肠胃很舒服。”记者采访到的林先生分享了自己吃辣后腹泻的真实经历。辛辣食物引起的腹泻症状属于非感染性腹泻的范畴,患者习惯拿来吃的黄连素、诺氟沙星(氟哌酸)等对于这种情况并不适合。

  春季冷暖变化频繁,除了易发感冒之外,肠胃也会不适,尤其是在辛辣食物的刺激下,肠胃粘膜更易受损,非感染性腹泻发生的概率会更高。为此,专家建议,辛辣食可以吃,但不可作为饮食的主旋律。多饮水,饮食尽量清淡,多吃一些芽类、豆类食物和多汁的蔬果,用来补充散失掉的水分和多种维生素来作肠胃保养。